Tu sú niektoré motivačné videá, ktoré sa mi páčia. Veľmi odporúčam tieto – najmä ich sledovanie prvej veci ráno (toto je kľúč!). Dúfam, že tu nájdete niečo, čo hovorí s vami.
Už ste niekedy pozreli na vaše ranné rutiny a premýšľal, či je niečo, čo môžete urobiť, aby sa vaše ráno lepšie? Premýšľal som o tom veľa a hľadal spôsoby, ako pomôcť mojim dňom začať na dobrú poznámku …
Jedna vec, ktorú som nedávno prišiel na (a prial by som sa naučil skôr!) Je to, že kŕmenie mojej mysle na začiatku dňa je super dôležitá. Zdá sa, že akékoľvek médiá, ktoré som konzumoval na začiatku môjho dňa, nastavuje tón pre všetko, čo nasleduje.
REKLAMA
Scrollin ‘, Scrollin’, Scrollin ‘
Použil som na bezmyšlienkovité posúvanie sociálnych médií prvá vec v dopoludňajších hodinách, a nechal by som, aby môj mozog okusoval na čokoľvek “čaj” alebo dráma sa objavila na moju časovú os, ale viete, ako to môže ísť … Je tu veľa zlých správ A musím monitorovať svoju spotrebu, úprimne. V opačnom prípade sa cítim porazený, rozrušený, úzkostlivý a nekonečný.
Práve teraz, viac ako kedykoľvek predtým, musím tiež riadiť svoju spotrebu dobrých správ, ako sa pozerať alebo počúvať inšpirujúce a motivujúce zvuk a video.
Je to asi dva mesiace, odkedy som to začal pravidelne robiť, a pravda by som povedal, cítil sa najprv Super Cheesy (ako keby som bol karikatúry v sobotu večer Live Skit alebo tak niečo!), Ale teraz som plne na palube s tým.
REKLAMA
Mačky a make-up mikiny?
42 dolárov
Nakupuj teraz
Tento vole!
Trvalo mi chvíľu, aby som sa dostal do toho …
Teraz, každý deň, počúvam aspoň 10 minút niečoho “Motivačné” (“Vzduchové citácie”).
Netrvalo dlho, kým si všimol rozdiel v sebe. Po niekoľkých týždňoch riadenia môjho príjmu “zlých” noviniek som začal cítiť sa viac zameraný, mentálne silnejší, menej ohromený a úzkostlivý a všeobecne šťastnejší.
To všetko prišlo po sledovaní niekoľkých rozhovorov s Spanx CEO Sarah Blakely, samozrejmosťou podnikateľka, ktorá ma inšpiruje. Často hovorí o tom, ako to bola na strednej škole jej otec jej dal súbor pások motivačným rečníkom Dr. Wayne Dyer volal žiadny limit človeka, a vždy, keď jazdila vo svojom aute, mala by mať pásky hrať pozadie. Nakoniec hovorí, tie slová, ktoré boli neustále hrali, učili svoje životne dôležité lekcie, ktoré jej pomohli uspieť (ako učiť sa, ako prezerať zlyhanie ako dobrá vec).
Kedykoľvek máte voľný moment, stlačte tlačidlo PLAY
Začal som počúvať rôzne vystúpenia z Wayer Dyer, a to viedlo k iným motivačným vystúpeniam / videám. Nie je to tak, že to trvá len čas z môjho rána, pretože som ich hrať na pozadí, zatiaľ čo ja robím iné veci, ako keby som si čistím zuby, umývanie tváre, robiť posteľ, obliekanie alebo robiť raňajky. A zvyčajne počúvam jedno video za sedenie, čo zvyčajne trvá asi 10 minút.
Tu je niekoľko na mojom aktuálnom zozname playlist …
REKLAMA
Vtip, to by mohlo cítiť najprv corny. Toto plne potvrdím. Pretože to určite urobil pre mňa, ale ak si na to budete držať, možno by ste sa mohli cítiť lepšie ráno a po celý deň. A možno budete dokonca začať vidieť viac dobrých vecí na miestach, ktoré ste nikdy predtým všimli.
Vaša priateľská susedská krása,
Karen